11月13日(金)射手座☆

カラダのことをケアしていきましょう。気を抜くと、すぐに不摂生な生活に戻ってしまいます。これからの寒い季節は、暴飲暴食になりがちです。食事面では、塩分や糖分を取りすぎないように注意してください。適度な運動をしている方は問題ありませんが、されていない方は、5分程のストレッチや体操をしていきましょう。少しでもやることで効果が期待できます。

11月9日~15日射手座♡週間恋愛運

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