既に運動している人は問題ありませんが、全くしていないという人は、少し運動をしてください。身体を動かすことで、スッキリします。また、心地良い疲労感を得られます。適度に疲れていた方がしっかり休めますので、疲労を感じるような運動をしましょう。既にしている人は、し過ぎないようにご注意ください。
6月26日（土）山羊座☆☆
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